18 Août La thalassothérapie en Gallura

La thalassothérapie est une pratique très courante en Sardaigne et dans différentes zones de la Gallura. Il s’agit d’une forme d’hydrothérapie qui utilise plus précisément l’eau de mer et tous les éléments y étant liés, tels que les algues, les minéraux, le sable et la boue extraite de la mer, dans le but de soigner les gens.

Le terme « thalassothérapie » dérive en effet de l’union de deux mots issus du grec ancien :thalassa » qui signifie « mer » et therapeia qui indique les « soins ». Cette pratique déjà connue des anciens Égyptiens fut reprise par les Phéniciens, les Grecs et les Romains. Pour eux, les bains thermaux ou de mer étaient l’occasion de régénérer, stimuler, détendre et reminéraliser l’organisme.

En règle générale, les meilleures études confirment que la thalassothérapie est une véritable panacée pour l’organisme humain tout entier car elle favorise l’élimination des toxines, augmente les défenses immunitaires, stimule la circulation lymphatique, détend et tonifie les muscles et améliore l’aspect et la qualité de l’épiderme.

Du point de vue des régimes, on obtient des résultats très positifs en utilisant les algues et les enveloppements de boue. Le petit plus de la thalassothérapie par rapport à l’hydrothérapie ? Faire de la gymnastique dans l’eau de mer offre un bienfait supplémentaire : celui d’absorber les minéraux dissous dans l’eau, lesquels sont absents de l’eau douce normale.