Molara est une île du nord-est de la Sardaigne qui forme, avec l’île de Tavolara, l’aire marine protégée de Tavolara Punta Coda Cavallo.
Son nom, qui remonte au Moyen-Âge, est probablement dû à la forme arrondie et uniforme de l’île, semblable à une meule. La couverture végétale de Molara est composée d’un riche maquis méditerranéen, d’oliviers sauvages, de lentisques et de cistes.